مهارت خودآگاهی
مهارت خودآگاهی
خود آگاهی چیست؟
خودآگاهی به معنی شناخت دقیق و درست از خود است.
کسی که مهارت خودآگاهی دارد می تواند خواسته ها،
ارزش ها، نقاط قوت، تقاط ضعف، احساسات و هویت
خود را پیدا کند.
اهمیت خودآگاهی
- هرچقدر خودآگاهی بیشتری داشته باشید، راحت تر می توانید
احساسات خود را کنترل کنید.
- تا زمانی که نقاط قوت خود را ندانید نمی توانید آن را بهبود
بخشید، همچنین تا زمانی که نقاط ضعف خود را نشناسید
نمی توانید آن را برطرف نمایید.
- هرچه توانایی ها و استعدادهای خود را بیشتر بشناسید،
مسیر موفقیت برای شما هموارتر خواهد بود.
اما چه طور می توان به خودآگاهی رسید؟
- شناخت ویژگی های شخصیتی
ویژگی های شخصیتی نظیر رفتارها، احساسات
و هیجانات خود را به خوبی بشناسید.
- شناسایی نقاط قوت
با افزایش دانش و کمک گرفتن از دیگران نقاط
قوت را شناسایی کنید.
- شناسایی نقاط ضعف
دانش و آگاهی خود ا درباره مفاهیمی مانند،
عزت نفس، اعتماد به نفس و واقع بینی افزایش
دهید و با تحلیل واکنش های خود در موارد چالش
برانگیز زندگی نقاط ضعف خود را پیدا کنید.
- شناخت توانایی ها
همه افراد استعدادها و توانایی هایی دارند که از آن
بی خبر هستند، بنابراین سعی کنید این استعدادهای
بالقوه را در خود کشف کنید.
- شناسایی نیازها و خواسته ها
خواسته ها چیزی فراتر از نیازهاست و به نیازهای خود
انسان بستگی دارد. درواقع خواسته ها روش های برآورده
کردن نیازها هستند. بنابراین همه انسان ها باید نیازها و
خواسته های خود را بشناسند و در جهت برآورده کردن آن
گام بردارند.
- تعیین هدف
و در آخر زندگی بدون هدف معنایی ندارد و بیهوده است.
هدف خود را از زندگی معلوم کنید و برای رسیدن به آن ها
برنامه ریزی و تلاش کنید.
